Atividades Esportivas > Treinamento de vôlei

Você gosta de vôlei? Na AV é possível participar de treinos dirigidos, uma vez por semana. Há treinos para equipes masculinas e femininas, separadamente. A prática é ótima e indicada para quem busca qualidade de vida. O vôlei faz o corpo trabalhar como um todo e pela oxigenação no cérebro devido ao estímulo aeróbico, também promove benefícios mentais. Como é uma atividade coletiva, e estimula a interação social e a sociabilidade. A prática regular do vôlei ainda pode ajudar a amenizar problemas como sedentarismo e obesidade.

Segunda, às 17h30 (feminino)

Quinta, às 17h30 (masculino)