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Para manter o corpo em forma a AV disponibiliza uma Academia de Ginástica, com equipamentos modernos e orientação profissional. A atividade é gratuita e não há taxas, nem mensalidades de participação. O horário é bem amplo, para atender quem prefere fazer exercícios antes do trabalho ou mesmo depois do expediente concluído. Também é frequente a participação de dependentes nos treinos. Em média, mais de 500 alunos participam regularmente das aulas.

CAPACIDADE: entre sala de musculação e sala de ginástica, a capacidade média é de 60 pessoas por hora.

MODALIDADES ESPORTIVAS: musculação, alongamento, ginástica (Step, Local, Jump), Zumba e Método DeRose.  

As atividades de musculação, alongamento e ginástica são gratuitas para associados (funcionários e dependentes).

SANITÁRIOS E VESTIÁRIOS

O associado poderá utilizar os sanitários e vestiários masculino e feminino do ginásio esportivo.

MATRICULAS: o aluno deverá se apresentar na academia trazendo o atestado médico *. 

(*) É obrigatória a apresentação do atestado médico, que pode ser retirado junto ao departamento médico da Volvo. O atestado médico tem validade de 6 meses.

Horários das atividades:

  • Musculação (manhã): de segunda a sexta, das 06h15 às 12h45.

  • Musculação (tarde/noite): de segunda a sexta, das 15h às 20h.

  • Aulas de Alongamento: segundas, quartas e sextas, das 18h30 às 19h.

  • Aulas de Ginástica: segundas, quartas e sextas, às 16h.

  • Aulas de Zumba: segundas, quartas e sextas, das 17h30 às 18h30.

  • Aulas de Yoga: segundas, quartas e sextas, das 12h às 13h.

Obs.: para participar das aulas de Zumba e Método DeRose, o associado deverá fazer a sua inscrição antecipada no site da AV. Confira mais informações e fichas de inscrições no menu ATIVIDADES >> ESPORTIVAS

Sala de musculação
Sala de musculação
Sala de musculação
Sala de musculação
Sala de musculação
Sala de musculação
Sala de musculação
Aula de Yoga
Aula de Yoga
Vestiário
Vestiário
Vestiário